IDNCASH – Siapa bilang berhubungan intim sekadar aktivitas untuk menyalurkan hasrat seksual? Dengan gerakan yang masif, berhubungan seksual juga bisa jadi aktivitas olahraga karena adanya kalori tubuh yang terbakar, lho.
Selain bisa membuat orgasme, posisi seks tertentu juga bisa membantu tubuh membajar hingga ratusan kalori. Jumlah kalori yang terbakar bisa berbeda antara laki-laki dengan perempuan, tergantung siapa yang lebih dominan bergerak.
Setiap posisi seks diasumsikan dilakukan selama 20 hingga 30 menit, oleh seorang perempuan dengan berat 55 hingga 60 kilogram dan seorang laki-laki dengan berat 70 hingga 75 kilogram. Dikutip dari Times of India berikut catatan perkiraan kalori yang terbakar berdasarkan posisi seks.
1. Posisi seks: Legs in the air
Saat posisi ini, memungkinkan laki-laki lebih banyak bergerak. Sementara perempuan berbaring dengan kedua kakinya dinaikan dan diletakan di atas bahu pasangan. Kalori yang terbakar sebanyak:
- Perempuan: 85 kalori
- Laki-laki: 130 kalori
2. Posisi seks: Doggy Style
Posisi doggy style membuat perempuan membelakangi pasangan dan juga membiarkannya mendominasi gerakan. Sehingga kalori yang terbakar di antara keduanya sekitar:
- Perempuan: 80 kalori
- Laki-laki: 120 kalori
3. Posisi seks: Misionaris
Posisi seks ini termasuk paling umum dengan perempuan berbaring dan laki-laki berada di atasnya. Berbeda dengan posisi legs in the air, kaki perempuan saat misionaris tidak diangkat ke bahu. Sehingga perkiraan kalori yang terbakar sekitar:
Saat posisi ini, memungkinkan laki-laki lebih banyak bergerak. Sementara perempuan berbaring dengan kedua kakinya dinaikan dan diletakan di atas bahu pasangan. Kalori yang terbakar sebanyak:
- Perempuan: 85 kalori
- Laki-laki: 130 kalori
- Perempuan: 40 kalori
- Laki-laki: 120 kalori
4. Posisi seks: Spooning
Untuk bercinta dengan posisi spooning, pasangan hanya tinggal berbaring tanpa jarak dan menghadap ke arah yang sama. Baik perempuan juga laki-laki bisa saling bergerak, tetapi mungkin pria yang lrbih mendominasi. Kalori yang terbakar sekitar:
- Perempuan: 70 kalori
- Laki-laki: 110 kalori
5. Posisi seks: Reverse Cowgirl
Posisi ini menemoatkan perempuan di atas namun dengan membelakangi pasangan yang berbaring. Saat melakukan posisi itu, perempuan bisa jadi yang lebih banyak bergerak. Sehingga kalori terbakar sekitar:
- Perempuan: 100 kalori
- Laki-laki: 40 kalori
6. Posisi seks: Cowgirl
Hampir mirip dengan posisi reverse cowgirl, hanya saja perempuan menghadap ke arah pasangan. Kalori yang terbakar selama lakukan posisi ini sekitar:
- Perempuan: 220 kalori
- Laki-laki: 40 kalori
7. Posisi seks: Lotus
Posisi ini termasuk yang paling intim. Karena pasangan saling berhadap-hadapan dalam posisi duduk. Bisa laki-laki yang dominan bergerak ataupun perempuan. Perkiraan kalori yang terbakar:
- Perempuan: 100 kalori
- Laki-laki: 40 kalori
